Coevorden – Docent Ina Rozema van Zunne Yoga vertelt vrijdag 10 januari vanaf 13.30 uur over stoelyoga in Buurtstation Coevorden aan de Sallandsestraat 7.
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Speciale kleding is niet nodig. De rustige bewegingsvorm is voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
Ina Rozema is erkend yogadocent en sociaal-pedagogisch hulpverlener. De lessen stoelyoga zijn erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken. Deelnemers leren spanningen los te laten en concentratie en motoriek te verbeteren.
Ina Rozema vertelt niet alleen over stoelyoga, de bezoekers gaan ook wat oefeningen doen.
